Pilates Máquinas. Recupera el tono muscular

Maquinas de Pilates

Mejora el tono muscular y consigue mayor flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación. Con nuestras clases de pilates máquinas conseguirás recuperar tu vitalidad y fuerza, además de mejorar toda tu silueta. Con la respiración y la concentración reducirás estrés y tensiones musculares.

Nuestras profesoras son especialistas en Pilates Máquinas. Sus clases son muy versátiles porque combinan los ejercicios clásicos de Pilates con el uso de las máquinas. En este sentido, los muelles de las máquinas pueden servir para resistir un movimiento o para facilitarlo, de tal forma que pueden utilizarse en un nivel muy básico o ir progresando pudiendo llegar a un Pilates avanzado. Este sistema de Pilates máquinas Springboard ofrece resistencia de una manera eficaz y cómoda multiplicando los resultados casi sin darnos cuenta aumentando nuestra flexibilidad, mejorando la tonicidad muscular y definiendo nuestra figura con los beneficios de la corrección postural.

Perfila tu silueta sin impacto en las articulaciones

La práctica de pilates máquinas es apta para todos, no importa la edad ni la condición física, porque tiene pocas contraindicaciones pudiendo hacer los ejercicios con diferentes variantes para los determinados problemas (cervicales, lumbares, contracturas….). Ayuda a la rehabilitación de lesiones. Mejora la flexibilidad. Especialmente recomendado para embarazadas ya que el ejercicio realizado en la maquina se realiza en cadena cinética cerrada para evitar hacer fuerzas expulsivas. Es ideal también en el posparto para la recuperación de la faja abdominal y del suelo pélvico. En general, es el mejor ejercicio para quien quiera perfilar su silueta y mantenerse en forma sin producir impacto sobre las articulaciones.

Nuestras clases de pilates máquinas en Alcalá de Henares son siempre limitadas a nueve personas, por lo que la monitora está muy pendiente de cada uno de los alumnos. Disponemos de un amplio horario desde las 9:15h de la mañana hasta las 20:30h de la tarde. Si quieres puedes venir a probar una clase suelta por 10€.

Precio Mensual

32€

1 Clase a la Semana

Precio Mensual

54€

2 Clases a la Semana